راهکارهای پیشگیری و درمان کابوس دیدن چیست؟
هنگامی که دوران کودکی را پشت سر می‌گذاریم هیولای زیر تخت را فراموش می‌کنیم. اما برای بعضی افراد ممکن است هیولای زیر تخت در بزرگسالی نیز همراهشان باشد. زمانی که...
آیا حیوانات به درمان اختلال خواب کمک می‌کنند؟
در اینجا روش های احتمالی حیوانات خانگی شما برای کمک به اختلالات خواب را با هم بررسی می‌کنیم. انتخاب خوابیدن با حیوان خانگی یک انتخاب کاملا شخصی و فردی است....
بوتاکس علائم افسردگی را بهبود می‌بخشد
بوتاکس یکی از پرهوادارترین راهکارهای رفع چین و چروک پوست است. اما شاید باورنکنید اگر به شما بگویم که بوتاکس علائم افسردگی را بهبود می‌بخشد. به تازگی پژوهشی از سوی...
مزایا و معایب داشتن دوست خیالی کودک
کودکان معمولاً در حدود ۳-۴ سالگی یک دوست خیالی برای خود ایجاد می‌کنند. این دوست می‌تواند چندین سال در کنار آن‌ها بماند؛ اما معمولاً وقتی کودک در یکی دو سال...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟ ۸ راهکار برای ترک عادت‌های بد
همهٔ ما عادت‌های بد و خوبی داریم که در طول زندگیمان شکل گرفته است. خاموش کردن چراغ هنگام خروج از اتاق یکی از روتین‌های خوبی است که ما انجام می‌دهیم....
۵ راهکار برای کم کردن استرس شغلی
استرس شغلی پدیده‌ای است که می‌تواند به شدت سلامت روان افراد را تهدید نماید. استرس شغلی علاوه بر اثرات فردی که دارد روی کیفیت کار فرد در سازمان نیز اثر...
اصول روانشناسی رنگ خانه
گرچه ممکن است بیشتر ما وقت زیادی را به فکر رنگ اتاق نگذرانیم، اما هر روز بر ما تأثیر می‌گذارد. اصول روانشناسی رنگ خانه و اتاق، بخشی جدایی ناپذیر از...
اورژانس اجتماعی ۱۲۳ چیست؟
اورژانس اجتماعی که با گرفتن شماره تلفن ۱۲۳ به طور شبانه‌روزی در دسترس مردم قرار دارد، راه بسیار مناسبی برای مبارزه با خشونت و آزار به شمار می‌شود. در همهٔ...
مزایا و معایب آموزش آنلاین چیست؟
با شیوع ویروس کرونا و تاکید شدید بر فاصله اجتماعی، بدون شک تعطیل شدن مدارس و دانشگاه‌ها و شیوهٔ جدیدی که برای تحصیل انتخاب شد همهٔ ما را نگران و...
مزایای خانه سالمندان؛ چگونه یک خانه سالمندان خوب انتخاب کنیم؟
خانه سالمندان، خود این کلمات می‌توانند در ذهن شما تصوراتی از محیط تاریکی که به عنوان سلول نگهدارنده سالمندان استفاده می‌شود، تداعی کند. حتی شاید به یکی از عزیزان خود...
