17
جولای
مغز ما در هنگام خواب چه کار می‌کند؟
-
توسط
سوشیانت زوارزاده
مغز انسان در هنگام خواب چه کار می‌کند؟ آیا مغز می‌خوابد؟ آیا مغز همیشه بیدار است؟ این‌ها پرسش‌هایی است که ممکن است بارها از خودتان پرسی...
10
آوریل
اختلال خواب چیست؟ آشنایی با اختلالات خواب – بیداری
-
توسط
اختلال خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. هر انسان به طور میانگین یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذراند. خوابیدن فرآیندی است که ...
07
آوریل
سندرم پاهای بی‌قرار چیست؟ درمان سندرم پای بی قرار
-
توسط
سندرم پای بی‌قرار(Restless Leg Syndrome) یکی از اختلالات عصبی است که حدود ۲ تا ۷ درصد مردم به آن دچار هستند. این بیماری در درازمدت زندگ...
02
سپتامبر
چگونه راحت بخوابیم؛ راهکارهای جلوگیری از بی‌خوابی
-
توسط
خواب یکی از پیچیده‌ترین فرآیندهایی است که در زندگی روزمره‌ی ما رخ می‌دهد. بدن ما به خواب نیازمند است کمبود خواب و نداشتن خواب ساماندهی ...