استرس، فشار روانی، تنیدگی، اختلال روانی است که نام آن برای همه شناخته شده است. اگر از کسی بپرسیم که تاکنون دچار استرس شده است یا نه پاسخش مثبت خواهد بود. اما آیا مردم شناخت درستی از استرس دارند؟ بیش‌تر…
کودکان دوست دارند پیش از خواب داستان بشنوند. آن‌ها از پدر و مادرشان می‌خواهند که برایشان داستان بخوانند. روان‌شناسان سفارش می‌کنند که پیش از خوابیدن برای کودک داستان بگویید. چرا باید هر شب برای کودکان کتاب خواند؟ چرا باید برای…
اختلال اضطراب یکی از اختلالات روانی برجسته است که همه با آن آشنایی دارند. ما در زندگیمان بارها دچار احساس اضطراب شده‌ایم. مضطرب شدن برای یک آزمون دانشگاهی، سخنرانی کردن، دیدار با یک فرد مهم و … . خوب است…
کانال تلگرام یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای دریافت گزارش‌ها و اخبار است. کانال‌های روانشناسی بسیاری در تلگرام هستند که بسیاری از آن‌ها ارزش دنبال کردن ندارند. چون نوشته‌هایی کم‌ارزش و گاه نادرست را منتشر می‌کنند. من در این نوشته چند…
آیا خودتان را دوست دارید؟ آیا می‌توانید خودتان را دوست داشته باشید؟ یکی از چیزهایی که من در گفتوگو با مردم از آن‌ها می‌پرسم این است که تا چه اندازه خودشان را دوست دارند. پاسخ بیش‌تر مردم به این پرسش…
مردم می‌گویند هزینهٔ جلسات روان‌درمانی با روان‌شناس و مشاوره بالاست و این یکی از دلایلی است که مردم به سلامت روان اهمیت نمی‌دهند؛ یا اگر هم از روان‌شناس کمک بگیرند از هزینه‌ها گلایه دارند و شاید ادامه‌ی روان‌درمانی را رها…
با پیشرفت فناوری، شیوه‌ی ارتباط و گفت‌و‌گوی مردم دگرگون شد. امروزه مردم حتی کم‌تر از تلفن برای گفتوگو بهره می‌گیرند چه برسد به این‌که بخواهند با هم به صورت حضوری گفتوگو کنند. بیش‌تر ارتباطات مردم با هم‌دیگر به چت کردن…
حادثه‌ی ناگوار آتش‌سوزی پاساژ پلاسکو یکی از رخدادهای ناگواری بود که هرگز فراموش نخواهد شد. ده‌ها آتش‌نشان قهرمان در این رخداد ناگوار آسیب‌های جسمی و روانی دیدند. بسیاری از مردم زیان‌های مالی جبران‌ناپذیری کردند و بخشی از مردم جان باختند. این…
منشور اخلاقی روان‌شناس یکی از تابلوهایی است که در اتاق روان‌شناس به چشم می‌خورد. منشور اخلاقی روانشناسی تنها یک تابلو بر روی دیوار نیست که در کنار مدارک علمی روان‌شناس به دیوار زده شده باشد. منشور اخلاقی روانشناسی اصولی اخلاقی…
درد دل کردن یکی از کارهایی است که ما هنگامی که دچار مشکل هستیم انجام می‌دهیم. درد و دل به این معنی است که ما درباره‌ی مشکلات، دغدغه‌ها، آرزوها و چیزهایی که برایمان چالش‌برانگیز است با دیگران گفتوگو می‌کنیم. بیش‌تر…
