اختلالات مرتبط با خواب و بیداری: بی‌خوابی، پرخوابی، خواب‌آلودگی، حمله خواب یا نارکولپسی، کابوس و …

آیا حیوانات به درمان اختلال خواب کمک می‌کنند؟

آیا حیوانات به بهبود خواب کمک می‌کنند؟

در اینجا روش های احتمالی حیوانات خانگی شما برای کمک به اختلالات خواب را با هم بررسی می‌کنیم. انتخاب خوابیدن با حیوان خانگی یک انتخاب کا...

Continue reading

نارکولپسی یا حملهٔ خواب (Narcolepsy)

نارکولپسی یا اختلال حمله خواب چیست و چگونه درمان می‌شود؟

نارکولپسی یا حملهٔ خواب یک اختلال خواب است که با حمله‌های پیاپی و غیر قابل کنترل خواب‌آلودگی همراه است. برای نمونه ممکن است که بیمار در...

Continue reading

اختلال بی‌خوابی چیست؟ راهکارهای درمان بی خوابی

اختلال بی‌خوابی چیست؟ راهکارهای درمان بی خوابی

بی خوابی یا اینسومنیا یکی از بدترین اختلالات خواب به شمار می‌آید. این اختلال هم در کودکان و هم بزرگسالان دیده می‌شود. کسانی که سخت به خ...

Continue reading

اختلال خواب چیست؟ آشنایی با اختلالات خواب - بیداری

اختلال خواب چیست؟ آشنایی با اختلالات خواب – بیداری

اختلال خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. هر انسان به طور میانگین یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذراند. خوابیدن فرآیندی است که ...

Continue reading

سندرم پاهای بی‌قرار(RLS یا Restless Leg Syndrome)

سندرم پاهای بی‌قرار چیست؟ درمان سندرم پای بی قرار

سندرم پای بی‌قرار(Restless Leg Syndrome) یکی از اختلالات عصبی است که حدود ۲ تا ۷ درصد مردم به آن دچار هستند. این بیماری در درازمدت زندگ...

Continue reading