اختلالات مرتبط با خواب و بیداری: بی‌خوابی، پرخوابی، خواب‌آلودگی، حمله خواب یا نارکولپسی، کابوس و …
در اینجا روش های احتمالی حیوانات خانگی شما برای کمک به اختلالات خواب را با هم بررسی می‌کنیم. انتخاب خوابیدن با حیوان خانگی یک انتخاب کاملا شخصی و فردی است. اگر اکنون با حیوان خانگی نمی‌خوابید اما فکرمی‌کنید در آینده…
نارکولپسی یا حملهٔ خواب یک اختلال خواب است که با حمله‌های پیاپی و غیر قابل کنترل خواب‌آلودگی همراه است. برای نمونه ممکن است که بیمار در هنگام سخنرانی به طور ناگهانی به خواب برود. اما این تنها مشکل بیماران مبتلا…
مغز انسان در هنگام خواب چه کار می‌کند؟ آیا مغز می‌خوابد؟ آیا مغز همیشه بیدار است؟ این‌ها پرسش‌هایی است که ممکن است بارها از خودتان پرسیده باشید. می‌دانیم که مغز مسئولیت مدیریت، ساماندهی و کنترل اعضای بدن را بر عهده…
اختلال خواب آلودگی یا هایپرسومنولنس چیست؟ اختلال خواب آلودگی یا هایپرسومنولنس (Hypersomnolence) یکی از اختلالات خواب – بیداری است. این اختلال روانی با نام هایپرسومنیا (Hypersomnia) هم شناخته می‌شود. کسانی که دچار این اختلال روان‌شناختی هستند همیشه احساس نیاز به…
بی خوابی یا اینسومنیا یکی از بدترین اختلالات خواب به شمار می‌آید. این اختلال هم در کودکان و هم بزرگسالان دیده می‌شود. کسانی که سخت به خواب می‌روند یا شب‌ها از خواب بیدار می‌شوند و نمی‌توانند دوباره بخوابند دچار این…
اختلال خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. هر انسان به طور میانگین یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذراند. خوابیدن فرآیندی است که اصلی‌ترین هدف آن جبران خستگی فعالیت‌های روزمره و بازیابی انرژی برای فعالیت دوباره است. هنگامی…
سندرم پای بی‌قرار(Restless Leg Syndrome) یکی از اختلالات عصبی است که حدود ۲ تا ۷ درصد مردم به آن دچار هستند. این بیماری در درازمدت زندگی افراد را دچار مشکلات شدید می‌کند؛ تا جایی که ممکن است فرد دچار بی‌خوابی…
خواب یکی از ارکان سلامت روانی و جسمانی است، اما این نیاز اولیه برای بسیاری افراد دست‌نیافتنی است. بی‌خوابی، کمبود خواب، یا برنامه‌های نامنظم، میلیون‌ها نفر را شب به شب بیدار نگه می‌دارد. تحقیقات در زمینهٔ خواب نشان داده است…
