گردن درد عصبی ناشی از استرس؛ روش‌های پیشگیری و درمان آن
از قدیم به ما می‌گفتند که استرس باعث مشکلات جسمانی می‌شود. یکی از این موارد گردن درد عصبی است. این گردن درد به خاطر استرس و فشار روانی در فرد پدید می‌آید. از نظر علمی این موضوع اثبات شده که…
سوشیانت زوارزاده
من سوشیانت زوارزاده، آقای روانشناس، روانکاو و وب سایکولوژیست هستم.
کتاب انسان موجودی یک روزه اروین یالوم
کتاب انسان موجودی یک روزه نوشتهٔ اروین یالوم روانپزشک و بنیان‌گذار روانشناسی وجودی است. یالوم در این کتاب به سخن دربارهٔ دو چالش مهم انسان در حیاتش، یعنی زندگی معنادار و روبرو شدن با مفهوم مرگ در قالب داستان‌های جذاب…
اختلال سلکتیو میوتیسم یا لالی انتخابی و درمان آن
اختلال سلکتیو میوتیسم یا لالی انتخابی بیش‌تر در کودکان دیده می‌شود. کودکانی که دچار گنگی انتخابی هستند، نمی‌توانند سر صحبت را باز کنند یا وقتی دیگران با آن‌ها صحبت می‌کنند توان پاسخ دادن ندارند. در حقیقت اضطراب مانع از این…
اختلال اضطراب ناشی از ماده یا دارو و روش درمان آن
اختلال اضطراب ناشی از ماده یا دارو سندرمی است که به دلیل مصرف یا قطع دارو یا ماده بروز پیدا می‌کند. پس تعجب نکنید که می‌گوییم اضطراب همیشه به خاطر مشکلات فردی، رخدادهای ناگوار و مسائل خانوادگی یا اجتماعی پیش…
طراحی سایت روانشناسی؛ موارد مورد نیاز، هزینه و مشاوره رایگان
اگر روانشناس یا مشاور باشید، پیش‌تر در گوگل، طراحی سایت روانشناسی یا طراحی سایت مشاوره آنلاین را جست‌و‌جو کرده‌اید. حتماً با ده‌ها سایت روبرو شده‌اید که خدمات طراحی و راه‌اندازی سایت ارائه می‌کرده‌اند. شاید اکنون هم که این نوشته را…
کتاب تکنیک‌های شناخت‌درمانی رابرت لیهی: پروتکل درمان CBT
کتاب تکنیک‌های شناخت‌درمانی نوشتهٔ رابرت لیهی یکی از کتاب‌های بسیار خوب برای روان‌شناسانی است که می‌خواهند از روش شناختی-رفتاری برای درمان اختلالات روانی استفاده کنند. همان‌گونه که می‌دانید رفتاردرمانی شناختی (CBT) یکی از روش‌های ساختاریافته و کوتاه مدت است که…
تحریف شناختی چیست؟ آشنایی با انواع خطاهای شناختی
خطای شناختی یا تحریف شناختی از موضوعات جالبی است که در روانشناسی و علوم شناختی به آن پرداخته می‌شود. این موضوع یکی از مهم‌ترین بخش‌هایی است که در درمان شناختی-رفتاری (CBT) نیز کاربرد دارد. کسی را فرض کنید که همیشه…
کتاب زندگی با روان گسیختگی نوشتهٔ ازمی ویجون وانگ
کتاب زندگی با روان گسیختگی (اسکیزوفرنی از زبان یک روان‌گسیخته) نوشتهٔ ازمی ویجون وانگ است که سهیل سمی آن را ترجمه نموده و در انتشارات پندار تابان به چاپ رسیده است. به یاد دارم روزی از انتشارات پندار تابان با…
آیا درمان افسردگی با طب سنتی امکان‌پذیر است؟
برای درمان افسردگی چه کار کنیم؟ درمان افسردگی با طب سنتی این روزها توسط برخی افراد در اینترنت و رسانه‌ها تبلیغ می‌شود. هواداران طب سنتی و کسانی که نسبت به دانش پزشکی حالت تدافعی دارند بر این باورند که روان‌درمانی…
چرا غذا خوردن با اعضای خانواده مفید است؟
هنگامی که مشغول غذا خوردن خانوادگی هستید چه احساسی دارید؟ بیش‌تر مردم از خوردن وعدهٔ غذایی در کنار اعضای خانواده یا دوستانشان لذت می‌برند. اما برخی افراد نیز تمایل دارند که در تنهایی ناهارشان را میل کنند. شاید برایتان عجیب…