سلامت روان یا بهداشت روانی یعنی عدم وجود اختلالات روانی در فرد، توانمندی سازگاری با محیط و دیگران، ثبات عاطفی و هیجانی. سلامت روان به اندازهٔ سلامت جسمانی اهمیت دارد
هنگامی که مشغول غذا خوردن خانوادگی هستید چه احساسی دارید؟ بیشتر مردم از خوردن وعدهٔ غذایی در کنار اعضای خانواده یا دوستانشان لذت میبرند. اما برخی افراد نیز تمایل دارند که در تنهایی ناهارشان را میل کنند. شاید برایتان عجیب…
هر سال در دهمین روز اکتبر، برابر با ۱۸ مهر، میلیونها نفر در سراسر جهان به یاد یک واقعیت ساده میافتند: سلامت روان اهمیتی برابر با سلامت جسم دارد. روز جهانی سلامت روان از سال ۱۹۹۲ توسط فدراسیون جهانی بهداشت…