مغز ما در هنگام خواب چه کار می‌کند؟
مغز انسان در هنگام خواب چه کار می‌کند؟ آیا مغز می‌خوابد؟ آیا مغز همیشه بیدار است؟ این‌ها پرسش‌هایی است که ممکن است بارها از خودتان پرسیده باشید. می‌دانیم که مغز...
اختلال خواب چیست؟ آشنایی با اختلالات خواب – بیداری
اختلال خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. هر انسان به طور میانگین یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذراند. خوابیدن فرآیندی است که اصلی‌ترین هدف آن جبران خستگی...
سندرم پاهای بی‌قرار چیست؟ درمان سندرم پای بی قرار
سندرم پای بی‌قرار(Restless Leg Syndrome) یکی از اختلالات عصبی است که حدود ۲ تا ۷ درصد مردم به آن دچار هستند. این بیماری در درازمدت زندگی افراد را دچار مشکلات...
 یا اختلالات خواب – بیداری (Sleep–Wake Disorders) به اختلالاتی گفته میشود که بر اثر آن روند خواب از حالت طبیعی){kind=link}
 که با نام سندرم ویلیس اکبوم هم شناخته میشود؛ یک اختلال عصبی خواب است که){kind=link}
چگونه راحت بخوابیم؛ راهکارهای جلوگیری از بی‌خوابی
خواب یکی از پیچیده‌ترین فرآیندهایی است که در زندگی روزمره‌ی ما رخ می‌دهد. بدن ما به خواب نیازمند است کمبود خواب و نداشتن خواب ساماندهی شده بروز بیماری‌های روانی و...
