مغز ما در هنگام خواب چه کار می‌کند؟
مغز انسان در هنگام خواب چه کار می‌کند؟ آیا مغز می‌خوابد؟ آیا مغز همیشه بیدار است؟ این‌ها پرسش‌هایی است که ممکن اس...
17
جولای
10
آوریل
اختلال خواب چیست؟ آشنایی با اختلالات خواب – بیداری
اختلال خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. هر انسان به طور میانگین یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذراند. خ...
07
آوریل
سندرم پاهای بی‌قرار چیست؟ درمان سندرم پای بی قرار
سندرم پای بی‌قرار(Restless Leg Syndrome) یکی از اختلالات عصبی است که حدود ۲ تا ۷ درصد مردم به آن دچار هستند. این ...
02
سپتامبر
چگونه راحت بخوابیم؛ راهکارهای جلوگیری از بی‌خوابی
خواب یکی از پیچیده‌ترین فرآیندهایی است که در زندگی روزمره‌ی ما رخ می‌دهد. بدن ما به خواب نیازمند است کمبود خواب و نداشتن خواب ساماندهی ...