اختلالات روان‌شناختی

صدا بیزاری یا میسوفونیا چیست و چگونه درمان می‌شود؟

صدا بیزاری یا میسوفونیا

میسوفونیا چیست؟ هم‌اکنون که این نوشته را می‌خوانید، صداهای گوناگونی به گوشتان می‌رسد. شاید در حال گوش کردن به یک آهنگ باشید. شاید صدای درختان هنگامی که باد میان شاخه‌هایشان می‌وزد را بشنوید. حتی تیک‌تاک ساعت نیز شنیده می‌شود. برخی از صداها برای ما خوشایند هستند و از شنیدن برخی از صداها بیزاریم. حتی فکر کردن به صدای کشیده شدن ناخن‌ها روی تخته سیاه ما را کلافه می‌کند. اما همه از شنیدن صدای غذا خوردن، تایپ کردن و … بیش از اندازه کلافه نمی‌شوند. این صداها برای برخی از افراد بیش از اندازه آزاردهنده است. این می‌تواند نشانهٔ میسوفونیا یا صدابیزاری در فرد باشد. در این نوشته شما را با میسوفونیا و روش‌های درمان آن آشنا خواهم کرد.

صدا بیزاری یا میسوفونیا چیست؟

صدا بیزاری (Hatred of sound) یا میسوفونیا (Misophonia) یک اختلال عصبی است. کسانی که دچار این اختلال هستند از شنیدن برخی از صداها دچار حالت نفرت یا کلافگی می‌شوند. این صداها می‌توانند آرام یا بلند باشند. کسانی که دچار صدابیزاری هستند واکنش رفتاری شدید به صداها نشان می‌دهند. این واکنش‌ها می‌تواند شامل کلافگی، پرخاشگری، فرار از موقعیت و صدا، گریه کردن و… باشد. میسوفونیا یک بیماری شنوایی یا اختلال روانی طبقه‌بندی نشده است و نباید با فونوفوبیا (ترس از صدا) اشتباه گرفته شود. از سوی دیگر شیوع این اختلال در جهان بسیار پایین و نادر است.

علت صدابیزاری یا میسوفونیا چیست؟

علت دقیق پدید آمدن میسوفونیا هنوز روشن نیست. اما یافته‌ها نشان داده است که عوامل ژنتیکی، محیطی و روان‌شناختی و سبک زندگی ناسالم در بروز و شدت یافتن این اختلال اثرگذار هستند. صدا بیزاری ناشی از وجود مشکل در گوش نیست. برخی از پژوهشگران بر این باورند که این مشکل می‌تواند ناشی از کژکاری‌های مغزی باشد اما هنوز اثبات علمی در این مورد انجام نشده است. میسوفونیا می‌تواند بدون اختلالات روانی دیگر یا همراه آنان بروز پیدا کند. صدابیزاری می‌تواند با اختلالات اضطرابی، اختلال وسواسی اجباری، استرس و … همراه شود. صدابیزاری می‌تواند زندگی فرد را در زمینه‌های گوناگون فردی، خانوادگی، شغلی، اجتماعی و … دار نابسامانی کند و برای فرد رنج و پریشانی به همراه داشته باشد.

صدا بیزاری یا میسوفونیا

نشانه‌های میسوفونیا یا صدا بیزاری چیست؟

متأسفانه به خاطر یافته‌های علمی اندک، معیارهای تشخیصی روشنی برای این صدا بیزاری وجود ندارد. برای همین است که در DSM 5 و ICD 10 از آن به عنوان یک اختلال روان‌شناختی یا شنوایی یاد نشده است. اما نشانه‌های آن برای ما روشن است. مهم‌ترین نشانهٔ میسوفونیا واکنش شدید افراد به شنیدن صداهایی است که شاید برای دیگران عادی باشد یا چندان آزاردهنده نباشد. به عبارت دیگر افرادی که دچار میسوفونیا هستند به صداها واکنشی نامتناسب نشان می‌دهند. این افراد ممکن است حتی به صدای نفس کشیدن دیگران هم واکنش نشان دهند و بگویند این صدا آزارشان می‌دهد. نکتهٔ مهم این است که در میسوفونیا بلند یا آهسته بودن صدا مهم نیست. افراد نسب به برخی از صداها واکنش بیزاری دارند.

واکنش افرادی که دچار میسوفونیا هستند به صداها چیست؟

کسانی که دچار میسوفونیا هستند واکنش‌های گوناگونی به صداهای آزاردهنده نشان می‌دهند برخی از این واکنش‌ها در زیر یاد شده است:

  • اضطراب
  • ناراحتی
  • میل به فرار
  • پرخاشگری
  • نفرت و بیزاری
  • و…

درمان میسوفونیا یا صدا بیزاری

صدابیزاری نیاز به دارودرمانی ندارد. این اختلال با روش‌های ترکیبی درمان می‌شود. کمک گرفتن از ابزارهای خاص مانند سمعک و روش‌های روان‌درمانی برای درمان کسانی که دچار میسوفونیا هستند به کار برده می‌شود.

درمان صدا بیزاری با ابزارهای شنوایی

مهم‌ترین روش درمانی در این مورد دورهٔ درمان و بازآموزی صدای وزوز داخل گوش (Tinnitus Retraining Therapy یا TRT) است. این روش کمک می‌کند تا تاب‌آوری افراد در هنگام شنیدن صدای آزاردهنده افزایش یابد. به کمک سمعک‌ها و دیگر ابزارهای شنوایی برای فرد صدای نویز سفید پخش می‌شود. هم‌چنین در این روش می‌توانند از پخش صداهای آرامش‌بخش مانند صداهای موجود در طبیعت به عنوان جایگزین صداهای آزاردهنده استفاده کنند. این روش یکی از موثرترین روش‌های درمان صدا بیزاری است.

روان‌درمانی میسوفونیا یا صدا بیزاری

روش‌های گوناگون روان‌درمانی برای میسوفونیا کاربرد دارد. مهم‌ترین روش‌های درمانی این اختلال هیپنوتیزم‌درمانی و رفتاردرمانی شناختی (CBT) است. هم‌چنین روش نوروفیدبک نیز می‌تواند به عنوان یک روش جانبی برای درمان فرد به کار برده شود. مدیتیشن نیز یکی از روش‌های رفتاری است که روان‌شناسان به کسانی که دچار صدا بیزاری هستند سفارش می‌کنند. مدیتیشن نه تنها به آرامش ذهن کمک می‌کند بلکه می‌تواند به افراد در توجه انتخابی کمک کند. این مورد به افزایش تحمل بیماران در هنگام شنیدن صداهای آزار دهنده کمک می‌کند. همان‌گونه که گفتم سبک زندگی ناسالم نیز می‌تواند زمینه‌ساز بروز یا افزایش شدت صدابیزاری شود. برای تغییر سبک زندگی و تغییر رفتارهای ناکارآمد می‌توانید از روان‌شناس کمک بگیرید. هم‌چنین کوچینگ می‌تواند در تغییر سبک زندگی بسیار سودمند باشد.

ما در گروه آقای روان‌شناس آمادهٔ مشاوره و درمان کسانی که از صدابیزاری رنج می‌برند هستیم. با ما گفت‌و‌گو کنید.

۶۲ نظر

  1. من از هر صدایی که از گوشی بیاد متنفرم. چه زنگ چه آلارم چه مسیج. برا همینم همیشه گوشیم سایلنته 🙂

  2. منم از صدای دهان مثل ملچ مولوچ یا خرپ خرپی گه خیار میخورن بعضیا واقعا برام عذاب آوره به صورتی که عصبی میشم واقعا و مادرم هم همینطوره

    1. با صدای بلند با تلفن حرف زدن تیک تاک ساعت گریه بجه ملچ ملوچ سر غذا خوردن هورت کشیدن تخمه خوردن زدن قاشق به دندون موقع غذا خوردن .یا کشیدن قاشق ته بشقاب صدای شیر آب صداهایی که موقع خوردن چیزای سرد مثل میوه یا بستنی یا چیزای ترش از دهنشون خارج میکنن صدای زمزمه صدای بعضی موسیقیا میشه گفت هر صدای آروم تکرار شونده ای آزارم میده تا حدی که میشینم گربه میکنم . جذاب تر اینه که هیج کس هیچ کس هیچ کس درک نمیکنه و همه سرزنشت میکنن که چرا الکی گیر میدی. واقن دیگه تحمل زندگی برام سخت شده:))

        1. منم هم حتی به خودکوشی فکر میکنم تا چند روزه پیش نمیدونستم چشمه تا اینکه توی اینستا یه عکس دیدم انگار حرف دلمو میگفت اسمه بیماریم نوشته بود تا اینکه فهمیدم بیمارم هیچکس درکم نمیکنه میگن هیچجا جات نی از دختر فلانی یاد بگیر مخصوصا مادرم خیلی میگه به هیچکسم نمیتونم چیزی بگم فقط‌گریه میکنم توی خلوت خودم و میگم خدایا فقط‌خودت میتونی کمکم کنی خدایا تو رو خدا بیماریش درمان هم نداره فقط خدا خودت کمکم کن

      1. منم ب بیشتر صداهای که نام بردی حساسم و در آخر گریه میکنم یا توی بالشتم جیغ میزنم هیچکس هم درکم نمیکنه واقعا دارم روانی میشم😔

      2. دقیقا مشکل منم همین هستش ولی یه ذره کمتر یا بیشتر منم مادرم هی میپرسه چرا اینطوری حتما باید یه دلیل براش داشته باشه وقتی هم بهش میگم نمی دونم دست خودم نیست که باور نمی کنه

      3. همیشه سر سفره با مامانم اینا درگیرم و وقتی میریم مهمونی سر سفره خیلی عذاب آوره…….و عجیبش اینه که من صداهارو بلندتر از حد عادی میشنوم….یعنی صدایی که برای بقیه شنیدنش سخته من به راحتی میشنوم….و این باعث میشه خیلی اذیت بشم

      4. منم بمولا، دقیقا عین تو ام، نمیدونم باهاشون چیکار کنم، یه مشت آدمِ پخمه و بیسواد شدن اطرافیانِ من

      5. سلام
        من ۱هفته شمال بودم تو جمع فامیل دور هم ۱هفته از صداهایی که میگید همش عصبی میشدم طوری که همه بد نگاهم‌میکردن بهم میگفتن بداخلاق و اخلاق نداری و… روز آخر یکی با موبایلش آهنگ ملایم گذاشته بود برای خودش گوش میداد انقدر این صدا آزارم داد ضربان قلبم رفت بالا رفتم تو اتاق گریه کردم دیدم صدا قطع نمیشه گوشیش رو برداشتم صدا رو خودم خاموش کردم.همه باهام دعوا کردن مشکل داری ؟؟داشتیم گوش میدادیم… همون موقع جمع کردم و جمع رو ترک کردم و همه باهام تقریبا قهر کردن و تو قیافه هستن،از خودم ناراحت بودم ولی الان می بینم مثل من زیاد هست و من اختلال دارم گویا

  3. صداهای زیادی هستند که منو آزاد میدن از صدای گوشی و تلویزیون و آهنگ و … ضمن اینکه صداها شدیداً ذهنم رو خسته میکنند و انرژیمو میگیرند. آیا درمانی هست؟ چطور باید مشکلمو حل کنم؟

    1. دقیقا گاهی انقدر نمیفهمن من چی میکشم که خودم فکر میکنم واقعا دیوونه شدم مخصوصا وقتی که صدای اهنگ خیلی خیلی کم باشه و حتی هیچکس نشونه باز رومخمه و مامانم میگه دنبال بهونه ایو داری به قصدی گوشاتو تیز میکنی بهونه جور کنی بابامم میگه من نمیتونم لنگ تو باشم تلوزیون گوش ندم (:

    2. من از صداهای ممتد مثل لباسشویی جارو برقی تهویه کلافه میشم. معلم دبستان بودم سر و صدای بچه ها رو نمیتونستم تحمل کنم دیگه سر کلاس نرفتم و تو بخش اداری هستم اونجا هم وقتی چند نفر با هم صحبت میکنند بلند بلند کلافه میشم و خسته و میخوام فرار کنم

  4. من از صدای ملچ ملوچ هنگام غذا خوردن یا چای خوردن بقیه بشدت بیزارم و عصبی میشم دلم میخاد یه چکش وردارم و کله ی طرفو له کنم شاید باورتون نشه اما من خیلی واکنش شدیدی دارم نسبت به اینجور صداها بعضی از دوستام که متوجه میشن من ازین صداها بدم میاد بیشتر اذیتم میکنن و این مساله باعث شده کلا روانی بشم من
    بعضی صدا های دیگه هم هستن که کلا دیوانم میکنن مثل صدای تا کردن کاغذ و گره زدن پارچه های کهنه و دست کشیدن روی کائوچو ناخن کشیدن رو دیوار
    من خیلی با این مساعل مشکل جدی دارم نمیدونم چیکار کنم اگر کسی راهکاری داره لطفا راهنماییم کنه

      1. منم همچین مشکلی دارم. با صدای قلیون مادرم و صدای داداشم ک پابجی بازی میکنه و… داره دیوونم میکنه، کاش بتونم درمان شم، یا حداقل درک کنن و نگن بخاطر اینه ک مارو دوس نداری

  5. منم خيلي از اين مشكل رنج مي برم،مخصوصا وقتي مي خوام درس بخونم و تمركز كنم ازاردهنده تر ميشه.مثل صداي تخمه خوردن بابام كه ماشالله از صبح تا شبم داره مي خوره-_-نمي دونم چطور بگم تخمه نخور كه ناراحت نشه واقعا ميره رو مخم جوري كه دلم مي خواد يا اونو يا خودمو بكشم.از صداي ساعت،چكه كردن اب،غذا خوردن با دهن باز هم خيلي بدم مي ياد

  6. دخترده ساله ای دارم،که سرسفره غذا باکوچکترین صدای ملچ وملوچ بقیه به هم میریزه،وحتی گریه می افته،موقع انجام تکالیف هم ازکشیده شدن پوستش روی کاغذ بهم میریزه

    1. من بچه بودم موقعه ی درس خوندن دقیقا همین مشکل پوست و کاغذ و داشتم الانم کم و بیش دارم ولی قسمت عجیب ماجرا اینجاست که الان به شدت روان ام تحت تاثیر اختلال میسوفونیا قرار گرفته، نمیدونم چه ربطی به هم دارن ولی به حدیِ که تحمل غذا خوردن، تنقلات خوردن و… افراد خونواده واسم خیلی سخت شده و معمولا هرشب گریه میکنم خیلی زیاد عصبی میشم و دچار تنفر نسبت به افراد. قبلا هم درگیر این اختلال بودم ولی جدیدا شدت گرفته. برای همین مسئله دخترتون و حتما پیگیری کنید تا در اینده مثل من و امثال من نشه و داغون شه اعصابش.

  7. من از صدای نفس بلند صحبت کردن دونفر باهم یا صحبت کردن یکی با تلفن صدای زنگ گوشی صدای مداوم و پشت سر هم نوتیف گوشی صدا تلوزیون حتی اگه انقدر کم باشه هیچکی نشوه صدا اهنگ حتی تو بعضی مواقع بیزارم و انقدر عصبی و پرخاشگر میشم که بعدش از فرط عصبی بودن بیحال میشم یا سردرد میگیرم یا گاهی اوقات گریم میگیره و حتی پرخاشگر میشمو خودم نمیفهمم چی میگم خلاصه که تو زندگیم خیلی مشکل بوجود اورده جوری ک هرروز دعوا داریم (:

  8. من از بیشتر صداها بدم میاد و وقتی به گوشم میخوره عصبی میشم و میرم تو اتاقم و گریه می‌کنم برقا رو خاموش می‌کنم و اجازه نمیدم کسی بیاد تو اتاق

  9. من همون طور که همیشه صداها برام بلند تر از حد ممکن به نظر میان
    بعضی وقتا هم احساس میکنم صداها بیش از حد کم شدن
    خیلی دارم اذیت میشم
    کسی هم که درک نمیکنه
    درمورد پر شنوایی یا بلند شنیدن خوندم
    ولی درمورد کم شنیدن یا هردو مورد باهم در یک نفر چیزی ندیدم
    لطفا راهنمایی کنید که چیکار کنم.

  10. کاش یکی باشه که درکمون کنه، کمکمون کنه
    من دیگه دلم میخاد گوشامو بکنم بندازم سطل زباله

    1. منم😁
      کاش میشد شنوایی رو اهدا کرد. اولین نفر من انجام میدادم. اصن نمیخوام بشنوم هیچیو. نابود شدم اصن زندگی ندارم

  11. من از بچگی همیشه از سفره فراری بودم.. همیشه تنها غذا خوردم.. جالبه خانواده ام هم تا تونستن باهام لج کردن تا عادت کنم… همه عمرم عذاب کشیدم…واقعا درک کردنش سخته
    کاش راه حلی داشته باشه

      1. عزیزم من درکت میکنم ،منم خیلی ساله فقط تو مهمونیا تونستم کنار خانواده غذا بخورم .
        حالا که میدونیم بیماریه مشترکه از خدا بخوایم که صدای موسیقی قلبمونو اینقدر زیاد کنه که هیچ صدایی به گوشمون نیاد جز اون

  12. سلام
    من نسبت ب صدای مادرم خیلی حساسم و ب شدت پرخاشگر میشم و بهم میریزم حتی گاهی باعث میشه گریه کنم آیا این موضوع هم جزو این اختلال محسوب میشه یا خیر؟

    1. من دقیقا همین حسو نسبت ب صدای غذا خوردن بابام دارم وقتی کنارم غذا میخوره احساس میکنم دارم دیوونه میشم و صدا خیلی بلند توی سرم میپیچه انگار یکی داره مغزمو میجوه و بعضی وقت ها بی اراده اشکم میریزه خیلی بده هیچکس هم درک نمیکنه ک این احساس من دست خودم نیست ولی شما میتونید یکم اروم تر غذا بخورید 😭

  13. منم ب خدا میگم ای کاش کر بودم…😯😥به صداهای ملچ ملوچ کردن…ونخ دندون کردن.مسواک زدن.نفس کشیدن….وقتی برای غذا خوردن قاشق و چنگال بهم میزنن…هورت کشیدن چایی یا آب میوه..گردونَن آب یا چای داخل دهان….صدای خش خش چیپس یا نون خشک…قیژ قیژ لثه های پدر و مادر بزرگم هنگام خوردن….گاهی وقتا به این فکر میکنم چرا من اینجوری و نکنه خوب بشم میشینم تو اتاق گریه میکنم …هیچ وقت هم سرسفره نمیشینم مخصوصا روی حرکات و رفتار پدرم خیلی حساسم برای همین هم همیشه ازدستش فراریم اصن وقتی سمت یخچال میره یا چای میریزه غم عالم میریزه تو دلم 😭😭وقتی کسی میخواد چیزی بخوره یا شب میخوان نخ دندان کنن توی اتاق میرم و آهنگ رو روی صد میزارم تا صدایی رو نشنوم😢💔

    1. الان دقیقا منم تو همین شرایطم
      واقعا خسته شدم کاش درکم میکردن
      ولی خوب برا اینکه حرصمو در بیارن این صداهارو تکرار میکنن میگن ناراحتی گوشاتو بگیر
      زندگی واسم جهنم شده 😔💔

  14. سلام من به بعضی از صدا ها مثل نحوه تلفظ کردن بعضی حروف که توسط مادرم ادا میشه اونم به صورت مداوم حساسم .به صدای غذاخوردن و…. این باعث پرخاشگریم شده هم خودم ناراحت میشم هم اطرافیان اینم جز این بیماری حساب میشه؟

  15. سلام من فکر میکردم فقط من توی کره ی زمین همچین مشکلی دارم
    منم به صدای غذا خوردن بابام،هورت کشیدن،شاید باورتون نشه به صدای نماز خوندن خانوادم عصبی میشم بچه که بودم به صدای درس خوندن خواهرم که زیر لب پچ پچ میکرد ولی هیچ چیزی تو دنیا اندازه ی آدامس جویدن مامانم منو اذیت نمیکنه ولی اونم لج میکنه همش آدامس میخوره منم هر جا که آدامس میبینم میندازم آشغالی که نکنه بره برداره 😪😭پیش کل فامیلم میگه که من به چه چیزهای حساسم همه منو اذیت میکنن
    ولی خوب خدارو شکر الان ازدواج کردم و با همسرم مشکلی ندارم ولی وقتی میرم خونه ی مامانم باز عصبی میشم و سعی میکنم زود بیام خونمون

  16. تشکر از معلومات تان !
    من کاملن غرق شدیم بخاطر این نوع صدا ها
    اما یک چیز مرا امید وار میسازد که در بعضی اوقات اصلن این صدا ها بالایم اثر نمیکند این به این معنی است که ممکن در همین روز چیزی خورده یا نوشیده باشم که این صدا ها بالایم اثر نکرد
    یا زمانی خیلی خوش باشم این صدا بالایم اثر نمیکند
    مطمئنا فرار از چنین صدا ها شدت این اختلال را بیشتر میکند .
    یا اگر باور و طرز فکر خوده در مقابل این صدا ها تغیر بدهیم هم اثر گذار است مثلن مشابهت دهیم به بهترین نوع صدای که دوست داریم
    یا هنگام شنیدن چنین صدا ها نباید خاموش بود و ذهن ما را متوجه آن صدا بسازیم در ای حالت باید با آن شخص مصروف گفتگو باشیم خیلی خوب خواهد بود.
    در بعضی حالات نوشیدن نیم گیلاس آب سرد هم چاره ساز ای مسله میشود.
    یا بعضی جملات مثبت را با خود اینگونه تکرار کنیم که ” در من این صدا ها هیچ اثری ندارد و من برش توجه ندارم ” با این نوع جملات ذهن ما تغیر مسیر میدهد در قسمت جذب چنین صدا ها .
    کمبود ویتامین در وجود میتواند هم با عث تحرک بیشتر این اختلال شود .
    یکی گفت و وقتی سرت گرم باشد یا موادی که گرمایش بیشتر داشته باشد خورده باشی این اختلال افزایش پیدا میکند در ای حالت باید از مواد سرد که سر و مغز را سرد نگهدارد خورد .

    1. بله دوست عزیز سرد مزاجی روی اعصاب تاثیر می گذاره و مشکل فقط این نیست مواردی که شما گفتید رو من سالهای سال روش کار کردم جواب نمیده

  17. من کاملا درکت می کنم منم دقیقا همین طورم صدای هورت کشیدن و ملچ ملچ و اروغ زدن و صدا صاف کردن منو خیلی آزار می ده و پدرم هم دقیقا همین کارا رو زیاد انجام می ده با اینکه می دونه اذیت میشم ولی گاهی هم برای عصبانی کردن من بیشتر این صداها رو تولید می کنه خونه برام جهنم شده دیگه نمی تونم تحمل کنم نمی دونم چیکار کنم

  18. من تو اینجور مواقع انقدر عصبانی میشم که نمیتونم نفس بکشم همه عضلاتم به شدت منقبض میشه و نمیتونم تحمل کنم و همینجوری اوضام داره بدتر میشه کاش سرطان داشتم ولی اینو داشت

  19. سلام و وقت بخیر
    من به صدای هیچکی حساسیت ندارم اما وقتی مادرم تخمه میخوره یا زیر لب یه چیزی میگه خیلی روی اعصابمه
    این جز بیماری نمیشه؟
    البته من از طرف پدری چند نفر از خانوادم به صورت شدید این بیماری رو دارن

  20. نکته ای قابل تامل است و آن اینکه بر اساس تمدن امروز صدای دهان هنگام خوردن و یا آشامیدن و بوی دهان ، کارهایی خلاف تمدن هستند. (منبع آداب معاشرت دکتر مجد)
    چند پرسش پیش می آید. آیا احساس خوب نداشتن در مواجهه با این امور حقی است که از طرف تمدن به ما داده شده؟ آیا این نوع فکر که تمدن نوین به ما القاء کرده بیمار گونه است و تولید بیماری می کند؟

  21. سلام
    من ۱۵ سالم بود رفتم سر کار تراشکاری با برادر صاحب کارخونه مشکل داشتم صدا زیاد تولید می کرد درو می کوبید کلا یک ادم روانی کامل چایی دم می کرد قوری استیل رو می کوبید روی سماور بعد از دوسال حس کردم دارم به صدا حساس می شم طوری شد که بخاطر این مشکلم رفتم سربازی شاید بهتر بشه خلاصه اینکه الان ۴۶ سالمه اینهمه سال ساختم خیلی رنج اوره هیچ کس هم درک نمی کنه ولی کسی بخواد باعث بشه ازار ببینم و عمدی باشه از خجالتش درمیام چند بار دکتر رفتم هالوپریدول دادن ولی جز اینکه ادم بی حس بشه بیوفته یه گوشه و موهاش بریزه هیچ افاقه ای نداره بهتره دنبال یک درمان درست درمون باشیم هر دکتری هم نمی تونه درمان کنه ماهم حق راحت زندگی کردن داریم ممنون که توجه کردید.

  22. ای کاش میشد تحقیق جامعی از طرف روانشناسان و روانپزشکان انجام بشه در مورد تعیین رابطه ضریب هوشی با افرادی که به نوعی از این صداها رنج می برن. پدر من انحراف بینی دارن و من از نوجوانی روی صدای نفس کشیدن ایشون حساس بودم. مجبور شدم جدا و تنها غذا بخورم. از صدای هورت کشیدن مایعات هم به شدت متنفر هستم. همسایه ای داشتیم کهقالیبافی می کرد..از صدای کوبیدن دفینه که تو اتاق من میاومد واقعا عصبی می شدم و نمیتونستم درس بخونم. بعدها تو سالن مطالعه وقتی میدیدم چند نفر با هم حرف میزنن تمرکزم از بین میرفت و عصبی میشدم..نهایتا وقتی تو دوره دکترا مجبور شدم برای اولین بار زندگی خابگاهی رو تجربه کنم بی مسولیتی و بی موالاتی بقیه دانشجوها تو ایجاد سروصدا و صحبت با صدای بلند بخصوص شب ها که من میخاستم بخوابم ولی اونها شب زنده داری میکردن باعث شد نتونم دکترای خودم رو به اتمام برسونم و…

  23. سلام من کلاس یازدهم هستم و از کلاس نهم دچار بیماری صدابیزاری شدم و روی صدای خوردن نوشیدنی و غذاب شدت حساسم خانواده من هم شیوع درستی نداره غذاخوردنشون و ب شدت دهنشون صدا میده حتی بعضی وقتااز صدای دهن همدیگه اعتراض میکنن بااینکه مشگل صدابیزاری رو ندارن چ برسه ب منکه بیماری رو هم دارم سال اولی ک بهشون مشگلم رو گفتم خواهرو برادرم ب هیچ عنوان درکم نمیکردن و باهمین شکل حساسیتم ادیتم میکردن برای همینه دوساله ب همه گفتم ک خوب شدم تا کمتر اذیتم کنن چون اصلادرکم نمیکردن بیماری من انقد داره شدید میشه ک فقط کافیه حس کنم کسی میخاد چیزی بخوره حتی اگه صداهم نداشته باشه من حس دیوانگی بهم دست میدع وخونم ب جوش میادو وپرخاشگری این تفرو تودلم از اعضای خانوادم زیاد کرده
    گفتین ک سمک برای درمان وجود داره خوب این سمک ها چ شکل هستن چ قیمتی دارن و چ شکل میشه اونارو تهیه کرد

      1. ببخشید من هیچی دراین زمینه نمیدونم میشه کمکم کنید
        چ شکل میتونم بایه ادیولوژیست خوب ارتباط بر قرار کنم اخه داخل ی شهرهستم ک متخصص خوبی در این زمینه نداره

  24. منم این بیماری رو دارم با شنیدن صدا ی غذا خوردن دیوونه میشم احساس میکنم صدای جویدن هزار بار توی سرم تکرار میشه و خیلی بلند و چون روی غذا خوردن بابام و مامانبزرگم و….. حساسم نمیتونم چیزی بهشون بگم ب خاطر همین یا ب بهانه های الکی جدا غذا میخورم یا میگم گرسنه نیستم بعدا غذا میخورم و بد ترین مشکل این بیماری اینکه هیچکس درکم نمیکنه 😫🤕

  25. واقعا سخته من از صدای غذا خوردن بابام و مامانبزرگم متنفرم وقتی با هم غذا می خوریم احساس میکنم زامبی ها دورمن دیوونه میشم میخوام فرار کنم میخوام گریه کنم ولی نمیتونم🤕🤕

  26. منم دیروز تو اینستا اینو دیدم و فهمیدم این یه نوع اختلاله که چند ساله درگیرشم و حالا فهمیدم. و الان موندم به کی بگم و چیکار کنم .چون حتی اگه به خونواده ام بگیم میگن الکی عیب رو خودت نذار و تو فقط حساسیت بیخودی داری ،اصلا درک نمیکنند آدمو 😣

  27. سلام. منم همین بیماری رو دارم. فک میکنم نیمی از مردم این بیماری رو دارن. تعداد خیلی بالاس.
    صدای ملچ ملوچ، هورت کشیدن، هرروز با بابام درگیرم و اونم درک نمیکنه. غذا میخوره، دندوناش ملوم نی چجوریه، صدای ساییدگی آهن و چدن میده.

    خیلی سعی میکنم با روان شناسی یجوری سر اصابم و ذهنم شیره بمالم که این صداها طبیعیه، ولی نمیشه.

    حتی بعضی روزا سر کلاس که دبیر هم هستم، صدای بچه ها آزار دهنده اس و واسه همین همیشه درس میدم تا دیقه ۹۰ و تایم استراحت نمیتونم بدم بشون، چون سرو صدای زیاد کلاس اذیت میکنه.

    کاش همه این اطلاعات رو تو اینستا که همه هستن استوری و پست کنید که یه سری پخمه های بیسواد بفهمن و درک کنن.

    تو شهرستان های کوچیک، چیزی به اسم آدیولوژیست نداریم اصلا. چیکار کنیم؟

  28. یا خود خدااا
    از اینکه دارم این همه همدرد میبینم یه ذره امیدوارتر شدم به خودم
    الان این حرفاتون رو که خوندم دیدم فقط من نیستم که دارم رنج میبرم
    لاقل ماها که خودمون درگیریم همدیگه رو درک کنیم همه فک میکنن دارم خودنمایی یا جلب توجه میکنم وقتی این صداهارو می شنوم
    نمیدونن چه حالت تهاجمیه عجیبیه
    بخدا تا تجربه ش نکنی نمیفهمی طرف بدبخت چی میکشه

پاسخ دهید

سوشیانت زوارزاده
من سوشیانت زوارزاده، آقای روان‌شناس، روانکاو و وب سایکولوژیست هستم.